La Mentalitat Rígida en Persones amb Discapacitat i Autisme
Introducció:
La mentalitat rígida és una característica comuna en moltes persones amb discapacitat intel·lectual i, sobretot, en aquelles dins l’espectre autista. Aquest tipus de pensament es caracteritza per una resistència al canvi, dificultats per adaptar-se a noves situacions i una preferència per rutines estrictes. Això pot tenir un impacte significatiu en la vida quotidiana, tant per a la persona afectada com per al seu entorn.
En aquest article, explorarem què és la mentalitat rígida, quan es produeix, en quines situacions es pot observar, quins són els seus símptomes i les causes que la poden provocar.
Què és la mentalitat rígida?
La mentalitat rígida es refereix a la dificultat per modificar pensaments, rutines o comportaments davant situacions noves o inesperades. Sovint es relaciona amb el pensament inflexible, una dificultat per considerar diferents perspectives o per trobar solucions alternatives a un problema. Aquesta rigidesa cognitiva es manifesta en diverses àrees, com l’aprenentatge, la socialització i la regulació emocional.
Quan es produeix la mentalitat rígida?
Les persones amb mentalitat rígida poden experimentar dificultats en múltiples situacions, però és especialment evident quan:
S’introdueixen canvis en la seva rutina diària.
Han d’adaptar-se a noves normes socials o acadèmiques.
Es troben davant de situacions amb diverses possibles solucions.
Han d’interpretar el llenguatge figurat o entendre ironies i bromes.
Es produeixen esdeveniments inesperats que trenquen les expectatives preestablertes.
En quines situacions es pot observar?
La mentalitat rígida es pot manifestar en molts contextos de la vida quotidiana:
A l’escola o feina: Dificultat per canviar d’activitat o adaptar-se a nous mètodes d’aprenentatge o treball.
A la llar: Respostes negatives a canvis en la disposició de mobles, nous aliments o modificacions en la rutina familiar.
En entorns socials: Dificultat per interpretar gestos, normes implícites o per adaptar-se a diferents tipus d’interaccions.
En activitats recreatives: Predomini d’interessos molt específics i poca disposició a provar noves activitats.
Símptomes de la mentalitat rígida
Les persones amb mentalitat rígida poden presentar diversos símptomes, incloent:
Resistència al canvi: Irritabilitat o ansietat quan es modifiquen aspectes de la seva rutina.
Pensament dicotòmic: Veure el món en termes absoluts, com «correcte o incorrecte», «bo o dolent».
Dificultat per entendre altres perspectives: Això pot dificultar les relacions socials i generar malentesos.
Fixació en rutines: Necessitat d’estructura i predictibilitat per sentir-se segurs.
Comportaments repetitius: Necessitat de repetir certes accions o rituals per reduir l’ansietat.
Resistència a noves experiències: Reticència a provar nous aliments, activitats o a conèixer persones noves.
Causes i factors relacionats amb la mentalitat rígida
Diversos factors poden influir en la presència d’una mentalitat rígida, especialment en persones amb discapacitat i autisme. Alguns dels més rellevants són:
Dificultats en la funció executiva: Problemes per planificar, organitzar-se i adaptar-se als canvis.
Hipersensibilitat sensorial: Percepció amplificada dels estímuls externs que pot generar estrès davant petits canvis.
Processament cognitiu concret: Tendència a interpretar la realitat de manera literal, dificultant la comprensió de conceptes abstractes.
Ansietat i estrès: La predictibilitat redueix l’ansietat, per la qual cosa les persones amb mentalitat rígida poden aferrar-se a rutines estrictes per sentir-se segures.
Experiències prèvies negatives: Situacions de frustració o desconcert davant canvis en el passat poden reforçar la necessitat de control i estructura.
Impacte de la mentalitat rígida en la vida de la persona
La mentalitat rígida pot tenir conseqüències importants en diferents àmbits de la vida diària:
A l’àmbit acadèmic: Dificultat per adaptar-se a canvis en la metodologia d’ensenyament, nous professors o nous continguts d’aprenentatge.
En la vida familiar: Possible tensió amb els membres de la família per la necessitat de mantenir una estructura rígida.
En la socialització: Pot dificultar la creació d’amistats a causa de la inflexibilitat en la comunicació i la interacció.
En la vida laboral: Dificultat per adaptar-se a nous procediments, tasques o canvis en l’organització de la feina.
A la salut mental: Pot contribuir a nivells elevats d’ansietat i estrès si la persona se sent desbordada per les exigències del seu entorn.
Conclusió
La mentalitat rígida és una característica present en moltes persones amb discapacitat i autisme que pot tenir un impacte significatiu en la seva vida diària. La seva comprensió és essencial per facilitar la inclusió i el benestar d’aquestes persones. En un proper article, explorarem estratègies específiques per ajudar a gestionar i treballar la flexibilitat cognitiva, així com intervencions que poden afavorir una millor adaptació als canvis.